Как сбросить лишний вес при помощи VR-игр

Виртуальная реальность все чаще оказывается в центре внимание у любителей совмещать приятные игры с полезными физическими тренировками. Ранее уже мы писали об эксперименте Аарона Стэнтона, но наш новый герой пошел в этом вопросе еще дальше.

Тим Донахей, сертифицированный персональный тренер и бывший пауэрлифтер, в связи с нарастающим количеством семейных дел после рождения сына был вынужден тратить все свое время и энергию на решение насущных проблем, и спустя почти восемь месяцев малоподвижный образ жизни дал свои результаты. Находясь в поиске эффективного способа держать себя в хорошей физической форме, он обратил внимание на свое новое развлекательное приобретение – VR-гарнитуру HTC Vive.


Спустя час активного времяпрепровождения в виртуальной реальности он отметил, что согласно датчику сердечного ритма, за этот период он сжег 866 калорий. Этот результат вдохновил его, и он решил провести эксперимент длительностью в 50 дней. По прошествии этого времени Тим поделился результатами.

50 дней назад я принял решение бросить самому себе вызов: сбросить лишний вес и улучшить физическую форму, используя для этого ни что иное, как VR, активную ходьбу и здоровое питание. Это путешествие завершилось, и вот его результаты:

Ежедневные упражнения на последней неделе:
10 мин: Audioshield (режим произвольной сложности) (разминка)
20 мин: Sword Master VR (уровни 6-10 на сложности “новичок”)
20 мин: Bitslap (нормальная сложность)
10 мин: Fruit Ninja VR (аркадный режим) (отдых)

Результаты:
Начальный вес: 82 кг;
Текущий вес: 75,3 кг;
Объем талии: минус 9,5 см;
Всего сброшено: 6,7 кг (по 1 кг в неделю);
План по похудению выполнен на: 100.7%.

Дополнительная информация о тренировках:
Сеансов VR-тренировок высокой интенсивности: 5;
Всего часов проведено за интенсивными VR-тренировками (включая разминку и отдых): ~5:25;
Среднее число сжигаемых за сеанс калорий: 796 ккал (плюс 79 ккал за прошлую неделю – все благодаря новым играм!);
Вес отягощающего жилета: 7,9 кг (такой же, как и на прошлой неделе).

К своему сообщению на Reddit Тим прикрепил ссылки, где он в подробностях описывает план тренировок и их эффективность. Также он отмечает, что при потере веса важно не только учитывать непосредственно сам процесс занятий, но и следить за своим рационом питания.

После проведенного эксперимента пример Тима вдохновил многих людей из VR-сообщества, которые впоследствии объединились в группу для занятий фитнесом в виртуальной реальности.



Но на этом история не заканчивается. Получив массу положительных откликов и воодушевившись результатами, Тим Донахей сообщил об открытии студии разработки “ATG Studios ”, которая будет заниматься созданием контента, ориентированного на тренировки в VR.

Я всей душой верю, что может настать такое время, когда традиционный стереотип геймера, как человека с излишним весом, запачканного остатками еды и просиживающего дни и ночи напролет в подвале своего дома, уйдет в прошлое. Благодаря подобным технологиям в будущем слово геймер может ассоциироваться с человеком в превосходной физической форме.

В настоящее время внимание ATG Studios сосредоточено на VR-гарнитуре HTC Vive. Со слов Тима, предполагается, что первый их проект выйдет уже ближайшей зимой. Тем не менее, не стоит исключать, что с появлением контроллеров Oculus Touch обладатели Rift тоже смогут присоединиться к фитнесу в виртуальной реальности.
  • Stumyl
  • Добавить в закладки:
    0
  • Оценить:
    +1
Пока ничего не известно…
  • Поделиться:

Нет комментариев

Написать комментарий